flowmea journal
Deník, co tě dostane do flow

Tvoje produktivita má rytmus. Pojď ho najít.

Hodíš pár vět o svém dni do Telegramu a tvá AI parťačka Flo pozná, co tě brzdí a co tě dostává do flow. Žádná nová appka, žádné prázdné stránky.

Spouštíme brzyTesterky zdarma v betě · z waitlistu 149 Kč/měs navždy

Flowmea Journal
online
Dneska mi to šlo. Ráno jsem si šla zaběhat a pak jsem odmakala celý návrh.
Všimla jsem si, že po dnech, kdy ses ráno proběhla, ti víc jede hlava — zítra to zkusíš zopakovat? ✨
Napiš Flo…

Znáš ty dny, kdy jen zíráš do monitoru a nic?

Ráno jasný plán, večer hotová jedna věc ze sedmi

A ptáš se, kam se ten den vůbec poděl a proč se cítíš tak vyčerpaně.

Tušíš, že to spolu souvisí

Spánek, cyklus, stres, energie. Ale držet si to v hlavě a ještě z toho něco vyčíst? Na to nemáš kapacitu.

Deník vydržíš tak tři dny

Čtvrtý na něj zapomeneš. (Buďme upřímné — znáš to. 🙂)

Nepotřebuješ další appku, kterou musíš pořád obsluhovat. Potřebuješ parťačku, která se ti připomene, poslouchá a všímá si souvislostí za tebe.

Co získáš

Za pár týdnů s Flo

Víš, kdy máš na co energii

A podle toho si plánuješ náročnou práci — ne náhodou.

Přestaneš hádat, proč ti to nejde

Vidíš souvislosti mezi spánkem, cyklem, stresem a výkonem černé na bílém.

Míň dní, kdy se jen nutíš

Poznáš, co tě reálně dostává do flow — a opakuješ to.

Deník, který se píše sám

Bez disciplíny, bez prázdných stránek, bez výčitek.

Co umí

Tvá parťačka Flo umí tři věci

Píšeš jí jako kamarádce, Flo z toho udělá deník

Otevřeš Telegram, hodíš pár vět a máš hotový zápis. I když máš dvě minuty mezi callem a obědem. (Na hlasovkách pracuju, přidám je co nejdřív.)

Pozná tvé vzorce

Postupně spojí, jak souvisí spánek, cyklus a stres s tím, jak ti jede hlava. Místo „dneska mi to nešlo“ uvidíš vzorec, ne pocit.

Parťačka, ne jen zápisník

Sama se ráno ozve, večer to s tebou uzavře. A když ví, co ti minule pomohlo, připomene to: „Minulý týden ti zabralo pomodoro — zkusíš to dneska?“

Jednoduše

Tři kroky a jedeš

1

Přidáš se

Po spuštění dostaneš QR kód a otevřeš si Flo v Telegramu. Za minutu hotovo.

2

Píšeš jí jako kamarádce

Každý den pár vět: jak ti šlo, jak jsi spala, co tě brzdilo. Víc to nechce.

3

Flo pozná, co ti pomáhá

Píše tvůj deník, hledá souvislosti a posílá ti shrnutí i tipy na míru. Ty se soustředíš na práci.

Čím se lišíme

Tohle není další appka na deníček ani sledování cyklu

Další appka, kterou po týdnu opustíš
Pár vět v Telegramu, který už používáš
Pasivní zápisník, co jen ukládá
Parťačka Flo, která se sama ozve a poradí
Cyklová appka jen o zdraví
Propojení cyklu, spánku a stresu přímo s tvým pracovním výkonem
Odškrtávání návyků
Reflexe toho, co ti reálně fungovalo v práci
Lucie Tomášová
Kdo to staví

Ahoj, jsem Lucie

Roky jsem jako virtuální asistentka držela byznysy jiných nad vodou — maily, weby, grafika, procesy. A přitom jsem sama balancovala na hraně. Přepínání mezi klienty mi rozbíjelo soustředění, práce se rozlezla do celého dne a večer jsem na ni pořád myslela. Jeden den jsem makala jako stroj, druhý se vlekla a nechápala proč. Prošla jsem si vyhořením.

Až když jsem si začala všímat souvislostí — spánek, cyklus, stres, energie — došlo mi, že můj výkon není náhoda. Má rytmus. Jen jsem ho do té doby neviděla.

Přesně proto stavím flowmea journal. Abys i ty objevila souvislosti tam, kde je na první pohled nevidíš, a konečně pracovala ve flow.

Pro koho to je

Ať se nepřemlouváme

Je to pro tebe, pokud:

  • nechceš zkoušet další náhodnou techniku na produktivitu sama a naslepo — chceš vidět, co funguje zrovna tobě
  • jsi sólo podnikatelka nebo freelancerka a tvůj výkon je přímo tvůj byznys
  • nechceš vést pořádný deník — chceš hodit pár vět a mít to za sebou
  • tušíš, že tvoje energie souvisí se spánkem, cyklem i stresem — a chceš to konečně vidět černé na bílém

Není to pro tebe, pokud:

  • hledáš klasický wellness deníček nebo appku na rozjímání
  • chceš si jen odškrtávat návyky — tohle je o reflexi, ne o checklistu
  • čekáš zdravotnickou diagnózu (tohle je o práci a flow, ne o léčbě)
Přidej se dřív

Buď u toho od začátku

Dvě cesty, jak být u toho dřív než ostatní — a nechat si cenu navždy.

🌱 Chci testovat (15 míst)

  • Journal zdarma po celou betu — vyzkoušíš všechno v klidu
  • Pak 99 Kč/měs navždy — žádné zdražení
  • Přednostní přístup a osobní podpora ode mě
  • Tvoje zpětná vazba přímo formuje, jak Flo vypadá
  • Uzavřená komunita testerek — sdílíme, co funguje

✨ Chci na waitlist

  • Přístup dřív než veřejnost — pustím tě mezi prvními, hned po testerkách
  • 149 Kč/měs navždy (běžná cena bude 249)
  • Dám ti vědět, jakmile bude čas — nic teď neplatíš

(Testerky vybírám ručně a ozvu se ti. Teď se jen hlásíš — nic neplatíš.)

Banner facebookové skupiny Spolu ve flow na obrazovce notebooku
Komunita

Tady jsme jedna pro druhou

Práce odkudkoliv má svoje kouzlo, ale i svoje problémy — skákání mezi klienty, soustředění, rozvržení dne, vlastní projekty, co se pořád nedaří dotáhnout. A k tomu většinou žádné kolegyně, se kterými to probrat. Proto mám na Facebooku skupinu Spolu ve flow — pro freelancerky a podnikatelky, které v tom nechtějí být samy.

  • Sdílíme zkušenosti a předáváme si, co komu zabralo
  • Ukazujeme si i rozdělané a nedokonalé projekty
  • Propojujeme se — konečně budeš mít kolegyně, i když sedíš sama
Přidat se do skupiny

Zdarma, na Facebooku.

Časté otázky

Co se nejvíc ptáte

Kolik toho musím psát?

Pár vět denně, klidně v jedné zprávě. Zbytek je na Flo — ona z toho udělá zápis a hledá souvislosti. Hlasovky přidám co nejdřív, teď na nich pracuju.

Potřebuju Telegram?

Ano, Flo žije v Telegramu — je zdarma a nainstaluješ ji za minutu.

Kdy to spouštíte?

Datum ti neřeknu, protože ho sama neznám. Vím ale pořadí. Nejdřív pustím do Journalu 15 testerek a pár týdnů s nimi ladím, co Flo umí. Až to bude sedět, jde dovnitř waitlist, dřív než veřejnost a za 149 Kč/měs navždy. Veřejně to otevřu, teprve až bude Journal doopravdy dobrý.

Je to terapie nebo zdravotnická appka?

Není. Je to o tvé práci, výkonu a flow — ne o léčbě.

Co se děje s mými daty?

Zápisy jsou uložené v EU (GDPR) a nikdy je neprodávám ani na nich netrénuju cizí modely. Až přidám hlasovky, budou se po přepisu do textu mazat.

Tvoje práce má svůj rytmus.
Pojď ho poznat dřív než ostatní.

Přidej se na waitlist a buď mezi prvními, kdo flowmea journal vyzkouší — dřív než veřejnost a za 149 Kč/měs navždy.

Zadáním e-mailu souhlasíš, že ti budu posílat novinky a tipy od Flowmey. Žádný spam, odhlásit se můžeš jedním klikem. Víc v zásadách soukromí.

Těším se na tebe. Lucie 💛